La capacità polmonare è la quantità d’aria che il polmone può trattenere in un determinato momento, dopo aver espirato completamente.
I musicisti di strumenti a fiato dipendono spesso dalla loro capacità polmonare quando suonano ed è molto importante dedicarsi a un allenamento quotidiano o settimanale affinché ciò avvenga in modo soddisfacente.
Il diaframma è uno degli elementi più importanti nella preparazione di un musicista e deve essere pronto per le occasioni più difficili.
Come ottenere una buona capacità polmonare?
D’altra parte, consigliamo di mantenere una buona postura per eseguire questo tipo di esercizi, poiché ciò comporta un miglioramento dell’efficacia di oltre il 30% in tutti gli esercizi.
Rafforzare la muscolatura respiratoria ci aiuterà notevolmente a mantenere una buona capacità polmonare, stimolando e potenziando le respirazioni profonde.
Migliorare la pressione dell’aria lavorando sull’inspirazione e sull’espirazione aumenta la capacità di risposta e l’attacco, oltre alla resistenza.
Ricorda che il processo respiratorio è strettamente legato al tuo strumento a fiato e che gran parte di esso dipende dal lavoro svolto in precedenza.
