サッチモ症候群とは、唇の筋肉が裂傷することを指します。通常、木管楽器や金管楽器の奏者に生じます。楽器奏者の唇には大きな圧力がかかるため、唇の筋肉により強い緊張が生じます。こうした長時間にわたる負荷、高音、そして演奏の強さが重なると、これらの音楽家がこの症候群を発症する可能性が高まります。
その サッチモ症候群という名称はルイ・アームストロングに由来します。この有名な音楽家は1935年頃に唇に症状が現れ、1年間トランペットの演奏をやめざるを得ませんでした。しかし、これは歌手として自分を再発見するきっかけとなりました。
ルイ・アームストロングはサッチモ症候群を患った
サッチモ症候群か？
サッチモ症候群の主な症状には、次のようなものがあります。
- 金管楽器や管楽器で音を出す能力の低下。
- 唇の筋力低下。
- 唇の筋肉の動きの低下。
- アンブシュアの疲労。
このような問題がある場合は、念のため医師または専門家に相談してください。
サッチモ症候群の治療法は？
専門家による診断を受けた後、最も一般的な治療は単純なものです。アンブシュアに関わる筋肉を休ませるため、長期間安静にします。
ただし、場合によっては外科手術を伴う治療が必要になります。
予防のためのアドバイス 症候群
この問題の発症を防ぐために、いくつかのアドバイスをご紹介します。この問題は、楽器の技術に影響を及ぼす長期間の強制的な中断など、深刻な結果を招く可能性があります。
- 20～30分練習するごとに、5分間休憩しましょう。ポモドーロ・テクニックを利用するのもよいでしょう。練習時間をより有意義にするのにも役立ちます。
- 口の周辺に疲労や痛みを感じたら、演奏をやめましょう。
- 痛みが強い部分がある場合は、そこをマッサージしましょう。特に緊張している部分を見つけてください。
- 痛みが現れた場合は、患部に氷を当てましょう。ただし、氷を直接当ててはいけません。
- 定期的に専門家を受診し、練習時の習慣を見つけたり改善したりできるようにしましょう。
アドバイスを紹介する動画もご覧ください。
結論
過度な練習は問題を引き起こす可能性があります。非常に長い練習を1回行うよりも、練習時間を分割することを常におすすめします。この症候群を発症すると、音楽を学ぶ学生にとっては技術的な成長が止まる可能性があるため、壊滅的な結果を招くことがあります。しかし、日々の仕事をやむを得ず中断することになるプロの音楽家にとっては、さらに深刻です。
