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EL TRI-BALL
Es un incentivador respiratorio que nos ayudará a potenciar
y estimular las respiraciones profundas. Además de ayudar de fortalecer la
musculatura respiratoria, también nos ayudará a mantener una buena capacidad
pulmonar.
El uso es sencillo:
-Antes de comenzar el ejercicio respiratorio, inhale y exhale normalmente, luego coloque la boquilla entre sus labios.
-Para obtener un flujo inhalatorio bajo, inhale hasta que la primera bola se eleve hasta el tope. Mantenga esta posición el mayor tiempo posible. La segunda y tercer bola deben permanecer en su posición inicial.
-Para obtener un flujo inhalatorio medio, inhale hasta que la primera y segunda bola se eleven hasta el tope. La tercer bola debe permanecer en su posición inicial.
-Para obtener un flujo inhalatorio alto, inhale lo más profundamente posible hasta que las tres bolas se eleven hasta el tope.
-Quite la boquilla y exhale. Tome un descanso entre cada ejercicio, respirando normalmente.
Enfermeras del HOSPITAL SAN JUAN DE DIOS DEL ALJARAFE lo explican:
BREATH BUILDER
Este incentivador aumenta el volumen pulmonar y mejora la
presión del aire. Además de mejorar el diafragma estimula y ayuda a mejorar el
control de la inhalación y la exhalación.
Dispone de tres orificios de diferente tamaño en la parte
superior para variar la intensidad del ejercicio.
El objetivo del
ejercicio será mantener la pelota del interior en la parte superior de
tubo el realizando inhalaciones y exhalaciones de larga duración.
David Muñoz nos lo explica en este vídeo:
ULTRA BREATHE
Con este incentivador trabajaremos la resistencia pulmonar ya que gradualmente podremos regular la resistencia inhalatoria.
Usado por deportistas con exigencias deportivas de alto rendimiento en todo el mundo también es muy recomendable para un calentamiento previo al estudio ya que proporciona una mejor resistencia pulmonar.
"He
estado usando el Ultrabreathe durante más de dos años y he notado una gran
mejora en la cantidad y la calidad del aire que soy capaz de utilizar”
Steven Mead
Fuentes:
http://www.ultrabreathe.com/es/ubtestimonials.htm
FLOW BALL
Este
sencillo incentivador nos hará mejorar al trabajar la columna de aire constante.
El uso es sencillo: mantener el mayor tiempo posible la pelota en suspensión.
Diseñado
en un principio como un juguete, es además una poderosa herramienta educativa y
a la vez divertida con la que mejoraremos la capacidad pulmonar de los más
pequeños.
Su
económico precio y su fácil uso lo hace un incentivador indispensable para todo
músico que quiera mejorar su capacidad pulmonar.
Aquí un vídeo del profesor de trompa David Molina os enseñará como usarlo:
INSPIRON
Usado por cientos de músico, este incentivador aumentará la
capacidad pulmonar trabajando la inhalación y exalación. Con su regulador de
presión podremos trabajar progresivamente y cómodamente partiendo desde cero.
La peculiaridad de este incentivador es que podremos sustituir
la embocadura que trae y poner la
boquilla de nuestro instrumento de viento metal en el tubo (trombón,bombardino
o tuba)
El profesor de trombón bajo Raul García nos explica en estos vídeos como usar el Inspiron:
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