Los aparatos para mejorar la capacidad pulmonar son incentivadores respiratorios que nos ayudarán a potenciar y estimular las respiraciones profundas. Además de ayudar de fortalecer la musculatura respiratoria, también serán indicados para mantener una buena capacidad pulmonar.
Tri-ball
Empezando con el conocido ejercitador Tri-ball, vamos a explicar su sencillo uso:
-Antes de comenzar el ejercicio respiratorio, inhalar y exhalar normalmente, para después colocar la boquilla entre sus labios.
-Para obtener un flujo inhalatorio bajo, hay que inhalar hasta que la primera bola se eleve hasta el tope. Mantener esta posición el mayor tiempo posible. La segunda y tercera bola deben permanecer en su posición inicial.
-Para obtener un flujo inhalatorio medio, inhalar hasta que la primera y segunda bola se eleven hasta el tope. La tercera bola debe permanecer en su posición inicial.
-Para obtener un flujo inhalatorio alto, inhalar lo más profundamente posible hasta que las tres bolas se eleven hasta el tope.
-Quitar la boquilla y exhalar. Se recomienda hacer un descanso después de cada ejercicio, respirando normalmente.
Pero qué mejor que un video explicativo con todo detalle:
Breath builder
Este aparato también ayuda a aumentar el volumen pulmonar y mejora la precisión en la presión del aire. Además de fortalecer el diafragma estimula y ayuda a mejorar el control de la inhalación y la exhalación. Esto inevitablemente va a mejorar la capacidad pulmonar.
Dispone de tres orificios de diferente tamaño en la parte superior para variar la intensidad del ejercicio.
El objetivo del ejercicio será mantener la pelota del interior en la parte superior de tubo el realizando inhalaciones y exhalaciones de larga duración.
Ultra Breathe
Con este incentivador trabajaremos la resistencia pulmonar ya que gradualmente podremos regular la resistencia inhalatoria.
Usado por deportistas con exigencias deportivas de alto rendimiento en todo el mundo también es muy recomendable para un calentamiento previo al estudio ya que proporciona una mejor resistencia pulmonar.
«He estado usando el Ultrabreathe durante más de dos años y he notado una gran mejora en la cantidad y la calidad del aire que soy capaz de utilizar” , afirma el reconocido bombardinista Steven Mead.
Flow Ball
Es de los más sencillos de todos e incluso más divertido, ya que en realidad fue concebido como juguete.
El Flow Ball consiste en un tubo por el que se exhala y una pelota ligera de corcho. Así se puede trabajar el flujo constante de aire el mayor tiempo posible a través de mantener la pelota en el aire en suspensión.
Al tener ese componente de juego, nos puede ayudar con niños a que practiquen y hagan incluso competiciones con esta herramienta.
Al ser bastante económico y fácil de usar hasta para los más pequeños, resulta un aparato indispensable para cualquier músico de viento que quiera mejorar su capacidad pulmonar y para sus profesores.
Inspiron
El Inspiron es un aparato reconocido por cientos de músicos que permite trabajar la capacidad pulmonar trabajando tanto inhalación como exhalación. Cuenta con una gran ventaja, y es que incorpora un regulador de presión que permite empezar desde cero, si no se tiene experiencia previa, e ir incrementando la dificultad de forma cómoda conforme se adquieran resultados.
Otra gran ventaja que tiene es que se puede acoplar la boquilla de un instrumento de viento metal, ya sea un trombón, bombardino o tuba, proporcionando una práctica más realista.
El profesor e intérprete de trombón bajo Raul García explica en un vídeo como usar el Inspiron.
Otros aparatos para ejercitar la respiración
Hay otros aparatos que queremos enseñar, como son las simples pero efectivas bolsas de aire, con boquilla incluida.
Las podemos encontrar en distintos tamaños, como 5 o 6 litros.
También es reconocido el dispositivo Smile Plus: permite entrenar con diferentes niveles y nos mide exactamente el nivel de aire que toman los pulmones.
Sobra decir lo importante que es para un músico de viento el tener fortalecidos los pulmones, controlar con precisión su inspiración y espiración y mejorar día a día la capacidad pulmonar, pero, ¿conoces otro aparato que no hayamos mencionado?
Recuerda visitarnos en lamusainstrumentos.es y ojear estos y otros aparatos útiles para mejorar como músico.
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